¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta meditación guiada es perfecta para ti. Diseñada para mejorar el descanso, esta meditación es ideal para escuchar por la noche.Esta práctica guiada es recomendada por here expertos en mindfulness.Confía en el proceso y notarás el efecto desde la primera noche.Puedes ver la meditación completa en